Yoga Vinyasa - Elisa Fueyo

Description
Pratique de yoga fluide et dynamique.
Les postures s'enchaînent en prêtant une attention particulière au souffle, à l'alignement, à la relaxation et à la méditation. Cette exploration intérieure amène à harmoniser corps et esprit. <> Sans visée de performance particulière, les séances sont adaptées aux capacités de chacun.e.
Tarif : entre 8 et 15€ / séance (paiement et inscription à la séance)
1 cours d'essai gratuit



L'intervenante
C'est au Chili que je découvre le yoga en 2011, pratique qui intègre rapidement mon quotidien.
Mon tapis, espace d'immobilité et de respiration au sein de mes déplacements incessants, devient un indispensable à mes bagages.
Au gré de mes voyages, j'expérimente différentes branches de yoga : ashtanga, vinyasa, hatha et yin.
De retour en France, je me forme à l'enseignement du vinyasa yoga avec Gérard Arnaud que j'agrémente par la suite de mes différentes expériences.
Tout en conservant une rigueur et dans le respect de cet enseignement ancestral, c'est avec bienveillance et légèreté que je souhaite vous transmettre cette pratique afin que chacun.e puisse en ressentir les bienfaits.